今天是10月10日，不僅是世界精神衛生日，也是世界居室衛生日。談到居室衛生，主婦們一定有很多話題可以聊，譬如房屋裝修之后用什么方法“去味道”，廚房和衛生間兩大“重災區”要如何打掃才能干凈，臥室內有哪些暗藏的“健康風險”等等。
 


看不見的室內污染
 
　　實際上，根據世界衛生組織的定義，世界居室衛生日就是倡導人們居住在“健康住宅”。這種“健康住宅”，指的是能夠使居住者在身體上、精神上、社會上*處于良好狀態的住宅。它的衛生標準不光在于地面是否潔凈、家具有無灰塵，還在于很多細節。要知道，人們每天在室內的時間將近22個小時。如果不能保證居室衛生，各種身心疾病都會接踵而來，而很多人往往會忽視居室對人體造成的影響。這就需要科學儀器代替人們的雙眼，去發現那些潛伏在人們身邊的安全隱患，維護居室內的安全衛生。
 
　　空氣污染：看不見的“隱形殺手”
 
　　前不久曝光的“甲醛房”事件在鬧得沸沸揚揚。一時間人人自危，生怕自己所居住的房間內也存在著足以奪人性命的空氣污染。為此，不少人開始搬出開窗通風、擺放綠植、安裝空氣凈化器等方法，希望可以凈化室內空氣。那么，身處居室當中的我們，如何才能正確避開這位“隱形殺手”呢？
 
　　首先，大家需要糾正一些錯誤的觀念。目前市面上那些聲稱“*”的裝修材料，多半都是虛假宣傳。絕大多數房屋或者家具都含有一定的有害物質，但是拋開劑量談毒性都是耍流mang，關鍵還是要看量有沒有超標。如果擔心居室內存在空氣污染的話，不妨請專業檢測機構上門測量一下，沒有超標就可以放心居住。至于網上賣得火熱的家用空氣檢測儀，由于質量參差不齊，結果缺乏可信度，并不建議購買使用。此外，所謂的綠植凈化法、水果凈化法基本都是“安慰劑”，起到的作用微乎其微。一般來說，開窗通風仍然是去除污染為有效的方法，不過只有在室外空氣良好的情況下適用。如果室外存在空氣污染，還是打開空氣凈化器吧。
 
　　微生物污染：廚房、衛生間是“重災區”
 
　　大部分家庭當中，廚房和衛生間都是微生物污染的“重災區”。兩者較高的溫度和濕度往往會成為病菌孳生的溫床，而人體接觸了某些病菌之后，很容易會誘發各類疾病。尤其是抵抗力較差的老年人和兒童，更應該避免居住在微生物污染嚴重的居室內。
 
　　那么如何才能獲悉居室內的微生物分布情況呢？目前我國檢測微生物的指標主要包括菌落總數、大腸菌群、致病菌、霉菌及其毒素和其他指標。檢測過程主要有采集樣品、樣品送檢、樣品處理、檢驗和結果報告幾大步驟。基本的實驗室檢測方法，就是利用培養基來培養采集到的微生物，然后用顯微鏡觀察，并對培養出來的菌落進行計數。還有一些新技術、新方法可以用簡單的實驗儀器或試劑，對環境中的微生物進行快速檢測，所需時間大大縮短。比如快速測試卡、微生物快速檢測儀、PCR技術、基因探針等等，比傳統微生物檢測方法更加快捷。當然，檢測微生物的終目的還是要維護居室內的整潔衛生。想要避免置身于充滿病菌的環境內，居住者就必須注意保持清潔、通風、干燥，定期做好清潔工作。另外，使用符合國家標準的空氣凈化器也可以起到一定的殺菌除螨作用。
 
　　除了空氣污染和微生物污染，居室內仍有很多細節需要留心。比如塞滿了各類食物的冰箱，可能會成為藏污納垢之地；用久了的洗衣機反而會讓洗過的衣服變臟，影響穿著者的健康；長時間未清潔的空調，會對居室內的空氣造成污染；很久沒有更換或者清洗的床上用品可能生了螨蟲等等。在工作和生活節奏日益加快的今天，人們還是應當抽出部分時間，關注一下居室衛生。因為這不光關系到居室是否美觀整潔，還關系到自身的身心健康和生活品質。